腰痛

【肩こり・腰痛】硬い?痛い?ゴミ?ストレッチハーツをレビューする!

起きている時間の大半以上をパソコンの前で過ごしている私だが、眼精疲労や、それに伴う肩こりや腰痛を強く意識するようになったのが実は40歳を過ぎてからで、それが40も半ばを越えてからは坂道を転げるように急に思い知らされるようになった。特にここ1年で老眼でもないのに突然視力がかなり低下してメガネを作ってからは、肩こりと腰痛に悩まされている。予約して60分のマッサージに行っても、気休め程度にしか回復しない […]

職業病の救世主?

私の場合は趣味でもあり仕事でもあるが、毎日毎日、ともかく起きているほとんどの時間をパソコンの前に捧げて30数年になんなんとする。 高校生の頃は両眼とも視力は2.0を誇り、スラリとした長身であったが、本職にしてからは徐々に白い筋肉を腹回りにつけ始めた。通勤を除くと、見えない鎖に縛り付けられたように椅子に座り続け、歩くのは食事とトイレぐらいな毎日をほぼ30年も続けた。 ・・・当然ながら徐々に醜く太りな […]